کم هزينهترين لذتهاي دنيا!
خيلي از لذت ها و بهانه ها براي شاد بودن ، در اطراف ما وجود دارند که ما وقت ديدن آن ها را نداريم يا براي مان تکراري شده اند و لطف اوليه شان را از دست داده اند.
اين هنر است که بتوانيم از نعمت هاي زندگي مان بهره ببريم ،شاد و شکر گزار باشيم .گاهي براي داشتن احساس خوب کافي است نگاهمان را به زندگي تغيير دهيم.
اين حرف خيلي تکراري است اما اگر در زندگي مان عملي کنيم ، نتيجه ي معجزه آسايش را مي بينيم.
نمونه هاي زير تنها بخش کوچکي از دلايل شاد بودن و لذت بردن از زندگي هستند . بي شمار مورد ديگر وجود دارد کافي است اراده کنيد :
هر روز صبح وقتي از خواب بيدار مي شويم ،از اينکه فرصت دوباره ي زندگي يافته ايم خوشحال شويم .
روزمان را با دعا شروع کنيم.
به خورشيد و آسمان سلامي دوباره کنيم .
به آن هايي که مي بينيم ،حتي با يک نگاه و لبخند ،محبت کنيم .
آنقدر با عجله راه نرويم که اطرافمان را نبينيم.
گله و شکايت را براي وقتي ديگر بگذاريم.
به دوستان قديمي و آ نهايي که از حال شان بي خبريم ، زنگ بزنيم.
به شکر آنکه دستان سالم داريم با عزيزانمان به گرمي دست بدهيم.
به لطف داشتن پاهاي سالم ،قدري از راه را پياده برويم و از داشتن شان لذت ببريم.
به پاس داشتن چشماني سالم ، به ديدن پدر ومادر برويم و نگاهي از روي عشق را به پاس تمام زحماتشان ،به آن ها هديه کنيم.
انجام کارهايي را که مدت هاست به تاخير انداخته ايم ،شروع کنيم.
اگر نمي توانيم باغچه اي داشته باشيم ، گلدان گلي را محافظت کنيم .
با طبيعت آشتي کنيم . گاهي به نزديک ترين فضاي سبز محل زندگي مان سر بزنيم.
از صميم قلب بخنديم.
گاهي هنگام انجام کارهاي روزانه با صداي بلند براي خودمان شعر بخوانيم.
از ديگران و از خودمان قدر داني کنيم.
سرماي برف ،گرماي آفتاب و لطافت آب را حس کنيم .
دنياي رنگي اطراف را سياه و سفيد نبينيم.
به حرف ها و درد دل هاي عزيزانمان گوش کنيم.
گاهي شيطنت هاي دوران کودکي مان را مرور کنيم .
براي کارهاي خوبي که مي کنيم به خود با صداي بلند بگوئيم ،آفرين!
پول هايمان را گاهي براي ديگران و آن ها که بدان نياز دارند خرج کنيم.
تنها خودتان هستيد که مي توانيد احساس خوب را هميشه در دل تان بيافرينيد!
بياييد در سال جديد ، کمي بيشتر به اين چيزا توجه کنيم
پيشاپيش عيدتون مبارک
